الفارس الخفي
26 / 10 / 2007, 46 : 03 PM
--------------------------------------------------------------------------------
علمنا سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم ...ان صلة الرحم , والصدقة , تطيل العمر , وتمده
والاغذية التي ذكرها ربنا في كتابه الكريم ... وما ذكره رسولنا الكريم ..... وما عرفه المسلمون نتيجة تراكم الخبرات والتجارب عبر السنين.....تجعل من رزقه الله بطول العمر الصالح..... يتمتع بالشباب والحيوة والقوة ....
وهذه خلاصة لانواع الاغذية التي لو واضب الانسان على تناولها ... بالكميات والاوقات التي تناسبه من النهار والليل ... لاكتسب شبابا دائما ولتمتع بالعمر الذي اكرمه الله باطالته , ولتمتع
بقوته وحيوته ونضارته ونشاطه... وكل ما ساذكره من اطعمة , وثق علميا بتميزه بفوائد لاحصر لها... من تجديد الخلايا الى نضارة الوجه والجلد والشعر الى مقاومة الامراض بكافة انواعها ...وشفاء من الامراض المزمنة ومنع الاصابة بامراض القلب والجلطات القلبية والدماغية... ووقاية من الاصابة بالسرطانات بكافة انواعها
1- التين والزيتون
1-التمر... بانواعه وحدد العارفون الكمية ب7تمرات
2 الخردل ...والخل... خل التفاح
3-حبة البركة ... واغلب الحبوب التي لها لون اسود
4- الشاي الاخضر ... 4-6 كوب يوميا
5المكسرات بانواعها ... خاصة اللوز
6-الفواكه ... العنب والرمان ... وجميع الفاكهة
7-الخضروات... البروكلى والملفوف والخس ...والطماطم والخيار والفلفل خصوصا ... وجميع الفواكه عموما
8-لحم الدجاج والطيور وما جاء من صيد البحر..... في الوهلة الاولى قد يبدوا ان تطبيق برنامج غذائي يتضمن كل هذه الاصناف ..... صعبا
,,, و الحقيقة الاكيدة ان مجرد الانتباه ..... يجعل هذه الاصناف , اساسية في الوجبات ... لكونها لذيذة وسهلة الهظم وتساعد على حركة وتنظيم الامعاء وتمنع الالتهابات .. . وتحمي من الامراض وتزيد المناعة وتمنع اوتقلل جلطات الدماغ وجاطات القلب ......
وتعطي الذي يتناولها مظهرا شابا بحيويته ولمعان واشراق بشرته وصحة شعره وعظامه وتزيد تبصره وذاكرته وذكائه.....
ستعود الانسان على تناولها والتعلق بها ... وعدم تركها
والحمد لله على كل نعمه... وعلى كل رزق اكرمنا به
علمنا سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم ...ان صلة الرحم , والصدقة , تطيل العمر , وتمده
والاغذية التي ذكرها ربنا في كتابه الكريم ... وما ذكره رسولنا الكريم ..... وما عرفه المسلمون نتيجة تراكم الخبرات والتجارب عبر السنين.....تجعل من رزقه الله بطول العمر الصالح..... يتمتع بالشباب والحيوة والقوة ....
وهذه خلاصة لانواع الاغذية التي لو واضب الانسان على تناولها ... بالكميات والاوقات التي تناسبه من النهار والليل ... لاكتسب شبابا دائما ولتمتع بالعمر الذي اكرمه الله باطالته , ولتمتع
بقوته وحيوته ونضارته ونشاطه... وكل ما ساذكره من اطعمة , وثق علميا بتميزه بفوائد لاحصر لها... من تجديد الخلايا الى نضارة الوجه والجلد والشعر الى مقاومة الامراض بكافة انواعها ...وشفاء من الامراض المزمنة ومنع الاصابة بامراض القلب والجلطات القلبية والدماغية... ووقاية من الاصابة بالسرطانات بكافة انواعها
1- التين والزيتون
1-التمر... بانواعه وحدد العارفون الكمية ب7تمرات
2 الخردل ...والخل... خل التفاح
3-حبة البركة ... واغلب الحبوب التي لها لون اسود
4- الشاي الاخضر ... 4-6 كوب يوميا
5المكسرات بانواعها ... خاصة اللوز
6-الفواكه ... العنب والرمان ... وجميع الفاكهة
7-الخضروات... البروكلى والملفوف والخس ...والطماطم والخيار والفلفل خصوصا ... وجميع الفواكه عموما
8-لحم الدجاج والطيور وما جاء من صيد البحر..... في الوهلة الاولى قد يبدوا ان تطبيق برنامج غذائي يتضمن كل هذه الاصناف ..... صعبا
,,, و الحقيقة الاكيدة ان مجرد الانتباه ..... يجعل هذه الاصناف , اساسية في الوجبات ... لكونها لذيذة وسهلة الهظم وتساعد على حركة وتنظيم الامعاء وتمنع الالتهابات .. . وتحمي من الامراض وتزيد المناعة وتمنع اوتقلل جلطات الدماغ وجاطات القلب ......
وتعطي الذي يتناولها مظهرا شابا بحيويته ولمعان واشراق بشرته وصحة شعره وعظامه وتزيد تبصره وذاكرته وذكائه.....
ستعود الانسان على تناولها والتعلق بها ... وعدم تركها
والحمد لله على كل نعمه... وعلى كل رزق اكرمنا به