القناص
30 / 10 / 2007, 11 : 10 PM
لااعتقد ان هناك شخص مدخن لايتمنى ترك التدخين
منهم من يستطيع تركه بين يوم وليله لقوة عزيمته
ومنهم من لايستطيع سواءً لادمانه او انه عاده استمر عليها طويلاً
هل تعلم اخي المدخن ان التدخين عاده اكثر منه كأدمان ؟؟
الدخان مشكلته انك تحمله معك طوال اليوم بذلك اصبح عاده تعودت عليها
عندما تشرب كاسة شاي تتجه يدك لااراديا الى جيبك لتخرج علبة السجائر
لماذا ياترى؟؟
لانها عاده تعودت عليها 0
عندما تأكل احدى الوجبات بمجرد انتهائك من الاكل تقوم باشعال سيجاره 00 لماذا ؟ هي العاده فقط
هل اقتنعت انك تدخن للعاده ؟؟
اذا اخي المدخن انت بالعاده تدخن لماذا لاتحاول ترك التدخين ؟
هل لديك القدره على تركه نهائياًُ وبدون رجعه اذا كان الجواب نعم فاتمنى تركه من الان 0
اما اذا كان الجواب لا فتعال اخي لتترك التدخين بالعـــاده كما دخنت بالعاده طبعا بعد التوكل على الله0
1- اول الامور التي يجب عليك فعلها لاتدخن بالسياره اطلاقاً0 ربما يصعب عليك ذلك ولكن صدقني انه بمجرد مرور يومين ستتأقلم مع الوضع الجديد0 اذا ممنوع التدخين بالسياره 0
2- بعد ان تتأقلم مع وضعك الجديد اقطع التدخين في الدوام او في المنزل0
3- يبقى عندك مكان واحد تدخن فيه وهو مثلاً استراحتك او منزلك بشرط مكان واحد0
4-يعني ممنوع تدخن اي سيجاره الا في ذلك المكان ستتعود على ذلك0
5-هل تعلم انك انجزت الكثير اخي الكريم ولم يبقى الا القليل من العزيمه والصبرر0
6-اجلس مع نفسك قليلاً وحاورها استطعت ترك التدخين في سيارتك واصبح هوائها نقياً واستطعت ايضاً ترك التدخين في محل عملك او في منزلك وهذا يزيدك ثقه واصرار على ترك التدخين بالكليه لم يبقى الا مكان واحد بعده تستطيع ان تقول للتدخين وداعاً بالعاده والصبر والمثابره 0
حماني الله واياكم من كل مكرووه
منقووووووول للفائده
منهم من يستطيع تركه بين يوم وليله لقوة عزيمته
ومنهم من لايستطيع سواءً لادمانه او انه عاده استمر عليها طويلاً
هل تعلم اخي المدخن ان التدخين عاده اكثر منه كأدمان ؟؟
الدخان مشكلته انك تحمله معك طوال اليوم بذلك اصبح عاده تعودت عليها
عندما تشرب كاسة شاي تتجه يدك لااراديا الى جيبك لتخرج علبة السجائر
لماذا ياترى؟؟
لانها عاده تعودت عليها 0
عندما تأكل احدى الوجبات بمجرد انتهائك من الاكل تقوم باشعال سيجاره 00 لماذا ؟ هي العاده فقط
هل اقتنعت انك تدخن للعاده ؟؟
اذا اخي المدخن انت بالعاده تدخن لماذا لاتحاول ترك التدخين ؟
هل لديك القدره على تركه نهائياًُ وبدون رجعه اذا كان الجواب نعم فاتمنى تركه من الان 0
اما اذا كان الجواب لا فتعال اخي لتترك التدخين بالعـــاده كما دخنت بالعاده طبعا بعد التوكل على الله0
1- اول الامور التي يجب عليك فعلها لاتدخن بالسياره اطلاقاً0 ربما يصعب عليك ذلك ولكن صدقني انه بمجرد مرور يومين ستتأقلم مع الوضع الجديد0 اذا ممنوع التدخين بالسياره 0
2- بعد ان تتأقلم مع وضعك الجديد اقطع التدخين في الدوام او في المنزل0
3- يبقى عندك مكان واحد تدخن فيه وهو مثلاً استراحتك او منزلك بشرط مكان واحد0
4-يعني ممنوع تدخن اي سيجاره الا في ذلك المكان ستتعود على ذلك0
5-هل تعلم انك انجزت الكثير اخي الكريم ولم يبقى الا القليل من العزيمه والصبرر0
6-اجلس مع نفسك قليلاً وحاورها استطعت ترك التدخين في سيارتك واصبح هوائها نقياً واستطعت ايضاً ترك التدخين في محل عملك او في منزلك وهذا يزيدك ثقه واصرار على ترك التدخين بالكليه لم يبقى الا مكان واحد بعده تستطيع ان تقول للتدخين وداعاً بالعاده والصبر والمثابره 0
حماني الله واياكم من كل مكرووه
منقووووووول للفائده