الجلسات السليمه امام الكمبيوتر

[فهد النهير]

أثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهي مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
وقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة الأذن والبطن والأظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة وذلك لمصلحتكم العامه
/
\
/
\
/
\
/
اولا : الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى

http://sulltaan.googlepages.com/e1.jpg

الجلسة الثانية

http://sulltaan.googlepages.com/e2.jpg

الجلسة الثالثة

http://sulltaan.googlepages.com/e3.jpg

الجلسة الرابعه

http://sulltaan.googlepages.com/e4.jpg

الجلسة الخامسة
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة

http://sulltaan.googlepages.com/e5.jpg

الجلسة السادسة

http://sulltaan.googlepages.com/e6.jpg

/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
ثانياً : الجلسات امام اللاب توب ( المحمول )
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى

http://sulltaan.googlepages.com/f1.jpg

الجلسة الثانية
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديكم
حسب الموضع ادناه بالسهم

http://sulltaan.googlepages.com/f2.jpg

الجلسة الثالثة
هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة

http://sulltaan.googlepages.com/f3.jpg

الجلسة الرابعه
هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت

http://sulltaan.googlepages.com/f4.jpg

الجلسة الخامسة
هذه الجلسة لاحظ شاشة اللاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة

http://sulltaan.googlepages.com/f5.jpg

اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا

لا تصدقون غير يصير بكم انزلاق غضروفي بعيد الشر يارب

[سلطــ الأجـفـر ـــان]

^
^
^
هههههههههههههه

يا سلااااااااااام عليك يافهد كل جلسه احسن من الثانية

بس لا تصدقووووون تراكم ترحون فيهاااااااااا

ننتظر جديييييييييييييييييييييدك

بالتوفيق

7
7
7

[النادر]

الله يعيك العاقية على الموضوع المضحك جدااااااااااااا

الله يونسك بالعافية

[عبدالله شمر]

هههههههههههههههههههههه


ترى بعض النااااس على الريح

شكلك تبي توهق العالم خخخخخخخخخ


مشكوور